Hacer senderismo en Los Dinamos en esta ruta secreta; es todo lo que necesitas hoy


El senderismo en Los Dinamos integra una terapia de bosque para promocionar la salud física y mental de los participantes.

Los Dinamos es el bosque que cobija al único río vivo de la CDMX y donde se practica el senderismo, esto es, caminatas en conciencia con la naturaleza. Te contamos su ruta secreta.

Hacer senderismo en Los Dinamos es contemplar las vistas panorámicas de montañas de colores superpuestos, arroyos y senderos que se acompañan con el sonido que emite el agua de las cascadas. Existen muchas rutas para recorrer este mágico lugar, pero hay una que pocos conocen y donde el silencio será tu mayor obsequio.

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¿Cuál es la ruta secreta de Los Dinamos?

Diego Villanueva, guía de senderismo, conversó con Chilango sobre la ruta secreta de Los Dinamos. “Del primer dinamo, caminando por el río, llegas a unas rampas de bici -ya en desuso- en medio de un bosque muy tupido. De subida puedes ver de lado derecho unas paredes altísimas que se pueden escalar. Esta ruta tiene gente al principio pero pasando el primer kilómetro que subes del otro lado del río ya no hay nadie”.

Estas caminatas con bastón en mano es una terapia de bosque con consciencia, es decir, consiste en poner todos tus sentidos en el momento que estás viviendo.

Senderismo
Los Dinamos. Cortesía: Sana Naturaleza.

¿Cuándo es la próxima ruta de senderismo en Los Dinamos?

Lánzate a esta caminata en Los Dinamos el próximo sábado 25 de marzo a las 8:00am. El punto de encuentro será en el primer dinamo y se esperan grupos de 20 personas como máximo. Reserva tu lugar con 3 días de anticipación y disfruta de una terapia de bosque de 5 horas.

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¿Qué debes llevar a esta ruta?

Para el trayecto en Los Dinamos se recomienda llevar lo siguiente:

  • Una mochila.
  • Botas o tenis con suela rugosa.
  • Calcetín o calceta.
  • Pantalón deportivo/trekking (no mezclilla).
  • Playera deportiva manga larga.
  • Chamarra.
  • Impermeable.
  • Cachucha y guantes.
  • Gafas obscuras.
  • Bloqueador solar.
  • Repelente para moscos.
  • Kleenex o papel de baño.
  • Muda de ropa en el coche.
  • Bastones sugeridos.
  • 1 litro de agua.
  • 1 suero o agua de coco.
  • Comida de marcha: nuez, almendras, chocolate, churritos, barra de cereal y/o sándwich.

Sumado a lo anterior, se requiere de puntualidad. Los guías responsables tendrán tolerancia de 10 minutos, después de ese tiempo, quien no halla llegado se perderá la caminata.





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