El día más feliz del año o Yellow Day se conmemora cada 20 de junio y su celebración surgió en contraposición al Blue Monday, el día más triste del año. Este último es el tercer lunes del mes de enero.

El nombramiento de este día nació de la mano de un grupo de psicólogos que consideraron que existen varios factores que hacen que este día sea el más feliz del año. Entre estos se encuentran el clima, la cercanía con las vacaciones, planes que se pueden armar al aire libre y el incremento de la socialización con amigos y familiares.

¿Qué hace al 20 de junio especial para ser llamado Yellow Day?

Algunas de las variables que hacen que el 20 de junio sea el día más feliz del año son:

• Temperatura agradable: Los días cálidos previos a la llegada del verano invitan a disfrutar de actividades al aire libre. Estas, a su vez, mejoran el estado de ánimo.
• Más horas de luz: El horario diurno se extiende y hay más luz solar, los niveles de cortisol, serotonina y melanina se incrementan y, por lo tanto, mejoran el nivel de energía.
• Vacaciones: Saber que las semanas de descanso están cerca y que no hay que levantarse temprano para llevar a la chaviza a la escuela, mantiene el ánimo positivo y con más motivación.

¿Cómo celebrar el Yellow Day?

Durante este día es recomendable vestir de amarillo para potenciar la alegría. También se recomienda que las personas realicen actos que les permitan potenciar su felicidad; tales como: actividades al aire libre, baños relajantes, alimentación sana, una reunión con amigos o familiares, hacer actos altruistas, entre otros.

Igualmente, acá te compartimos otras de las actividades que puedes hacer en CDMX para celebrar el día más feliz del año:

Lánzate a una aventura jurásica en la Expo de Dinosaurios

El Centro Cultural Los Pinos tiene actualmente una muestra muy chida sobre dinosaurios, en la que podrás disfrutar, entre otras cosas, de réplicas gigantes de estas especies.

---

Diviértete en el Parque de Mario Bros

Si aún no has tenido chance de visitar el Parque de Mario Bros y tomarte la foto con Mario, Luigi y Bowser, está es tu oportunidad de hacerlo.

---

Disfruta de las recién reinauguradas Tazas de Chapultepec

El enorme lago artificial con cascadas y fuentes de Chapultepec ya fue reabierto al público para que los chilangos se lancen a refrescar y pasar un tarde tranquila.

---

Date un rol para conocer la nueva plaza Cielo Abierto

La CDMX recién estrenó Cielo Abierto, una plaza que cuenta con un circuito de go-karts y una pista de hielo.

---

Échate una hamburguesa de costilla

Dale un gusto a tu barriga y tu corazón con alguna de las deliciosas especialidades de la cocina de Ahumados Pelican. Brisket, costillas, barriga y hamburguesas, todo servido en cantidades muy generosas.

Si buscas qué hacer en CDMX, suscríbete a nuestro Newsletter.